9月11日上午8時30分意昂体育“文輝大講堂”第一講👕：《大學溝通🎴，你準備好了嗎?》在本部鴻遠樓207正式開講，2019級全體新生參加了本次講座🏄🏽♀️👊🏻。講座由國家二級企業培訓師🤘🏿🐅、國家二級心理咨詢師🏊🏻♀️、意昂体育2011級運動人體科學傑出校友張嚴導師主講。張嚴導師從破冰之術、連接之法、深入之門、積累之道這四個方面詳細地給大家闡述了溝通之法的秘訣🏃🏻，讓同學們受益匪淺💤🕷。
講座伊始，張嚴導師首先向同學們介紹破冰之術，她告訴大家在日常溝通中要學會主動出擊，面帶微笑地向他人問好，學會尋找彼此的優點，為彼此的溝通打下基礎☯️。
其次🙏，她向大家具體闡述了“連接之法”的奧秘。張嚴導師通過“優點轟炸”的小活動鼓勵同學們尋找對自己的認同感，學會贊美自己，並且善於發現別人的有點，學會欣賞他人🖥。
隨後，張嚴導師介紹了人際交往”深入之門”的竅門✌🏽。她告訴大家人與人相處的時候要勇於付出😕，才能讓彼此進行更深入的交流溝通🥕❤️。但是🧰，溝通時如果無法改變對方的想法，一定要學會接納和忍受。
最後💆🏽♀️，在積累之道的方法上，張嚴導師解釋道，要在日常的溝通中不斷總結積累好的溝通方法。比如要學會寬容大度™️🧺，才能讓彼此的關系更融洽；和別人溝通時，每句話要好好說👨🏼💼，不要帶有情緒化的言語。她指出引導他人改變的“手術刀”，是要學會實事求是、就事論事，贊美之後再指出他人的錯誤，這是良好溝通的重要原則👩🏽🦳。
講座最後👷🏿♀️，張嚴導師用“學習的最終目的不是知識而是行動”鼓勵大家將理論運用到日常的溝通之中👨🏻🎓，在實踐中去領悟感受溝通之道，走好在大學裏溝通的每一步。